Qu'est-ce que le massage TuiNa ?
Né il y a plus de 3000 ans en Chine, le massage Tui Na est un coup de fouet naturel pour l’organisme. En agissant sur les méridiens et les points d'acupuncture, il rétablit la circulation énergétique dans le corps.
Le massage Tui Na puise ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.
Son objectif : relancer la circulation du « Qi » (à prononcer « Chi »), soit l’énergie vitale, pour dissoudre
les tensions musculaires et dénouer les blocages.
« Contrairement à la médecine occidentale, la médecine chinoise pense le corps dans sa globalité.
Le traitement ne se concentre pas uniquement sur l'organe malade. L’idée est plutôt de réajuster les relations
entre tous les organes en travaillant sur le système des méridiens dans lequel circule le Qi ».
Au quotidien, de nombreux facteurs comme les émotions, l’alimentation ou encore l’environnement de vie bloquent
cette circulation énergétique. D’où l’importance de se faire masser tous les 20 jours selon kimYen Nguyen
(fondatrice de l'
IHMCA).
Comment ça se passe ?
Si vous cherchez de la douceur, autant passer votre chemin. Loin des massages californiens
et autres rituels 100% détente.
Le massage Tui Na est un protocole tonique, aux manœuvres appuyées.
Parmi les mouvements effectués : des frottements, des pincements, des frictions, des tapotements ou encore des
étirements. « Il n’y a pas de tromperie sur la marchandise. « Tui » signifie « pousser » et « Na » « saisir ».
C’est plutôt explicite…quand on parle chinois. Sur le moment, certaines manœuvres peuvent sembler douloureuses, et
il n’est pas rare que des courbatures surviennent après un premier massage. Mais c’est le signe que les muscles
étaient tendus et que l’acide lactique a été libéré. Très rapidement, tout cela laisse place à une sensation de
légèreté et de bien-être ».
Les bienfaits du massage Tui Na
Le massage Tui Na est un concentré de nombreux bienfaits. Bien que musclé, il se révèle être un véritable allié pour le corps et l’esprit. Il soulage notamment des maux de dos, des troubles digestifs, des troubles de l’humeur, des troubles de la circulation sanguine et lymphatique, des insomnies, du stress ou encore des migraines.
Les contre-indications du massage Tui Na
Le massage Tui Na est proscrit aux personnes portant un pacemaker, souffrant d’une maladie cardiaque ou infectieuse, d’ostéoporose ou de plaies ouvertes. Concernant les femmes enceintes, il peut être pratiqué pendant le second semestre de la grossesse et à partir de deux mois après l’accouchement.